なぜだか生きてゆく私

何もないOLがコツコツ更新する雑記

【私だけ?】ストレスで辛いものを食べまくる人。

ストレスで食べてしまうあれやこれ

【ケース販売】東ハト 帰ってきた暴君ハバネロ 56g×12袋 フード お菓子 スナック菓子 [並行輸入品]

去年の春から新しい上司と働き始めたのですが、本当に合わなくて。
愚痴を言える人も周囲にいなくて。
だんだんとストレスで脳が働かなくなっているのを感じました。
このブログの文章の書き方も忘れ。画像の入れ方も忘れ。
そんな日常の中のことでした。


疲れた。
終わりが見えない。
自浄作用のない職場。一生このまま続いて行くんだろうか。
逃げだしたいけど経済的にそんなことはできない。
でもなんとかしてこの苦しさを消したい。
消してから寝たい。
てゆーか、そうでないと眠りに就くことができない。

・・・そうだ、
辛いものを食べて気持ちを紛らわそう。

というような思考で、
私は辛いジャンクフードのむちゃ食いをするようになりました。

今回は実際にその頃食べていたものを紹介します。

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暴君ハバネロ

東ハト 暴君ハバネロ 56g×12袋

東ハト 暴君ハバネロ 56g×12袋

 

 みなさん御存じの暴君ハバネロ。最初はこれからはじめました。
最初は1袋で足りたんですが、段々刺激が足りなくなって、
一度に2袋、3袋とエスカレートしていきました。

私の経験上、一晩に3袋までなら大丈夫。
4袋食べると次の日胃腸の調子がおかしくなって薬局に駆け込む羽目になります。
同シリーズ期間限定の東ハト 魔性ウメデューサ も大好きでした。
できることなら定番化してほしかったです。

 

セブンプレミアム蒙古タンメン中本」(カップラーメン) 

 

次に食べ始めたのが セブンイレブンで買えるこちらでした。
熱さと辛さ!食べてる間、何も考えられない!!!

でも、太めの麺を思いっきりすすりつつ、
小さいお豆腐と一緒にスープを飲み干すころには、
頭がものすごくスッキリする!!!のは私だけでしょうか。
てゆーか小さいお豆腐がいい味出しすぎですよね。
温度がぬるくなるとおいしくないので、とにかく早食いしてしまってました。
体に悪いと思いつつもやめられませんでした。

 

 ③冷凍ナポリタン×たっぷりのタバスコ

 蒙古タンメンに飽きてくると、
さらに思いっきりジャンクなものが食べたくなりました。
子どものころから大好きなケチャップ味の炭水化物が食べたくなってきました。
大盛りパスタのカロリーとかほんと恐ろしい。
でも食べてました。

まずはこちらを解凍。お皿の上に出したら、

 こちらのタバスコ。
これを手元をよく見もせずにぶわああああっとかけて、
そのあとやはり一気に食べていました。
最初はスーパーで買える通常サイズ(60ml)を買ってましたが全然足りない。
タバスコのビンのごみがキッチンにどんどん溜まっていくのでいやになり、
業務用レベルの大きいビンで買うと途中で辛味が飛んでしまうので150mlがおすすめ、というアマゾンレビューを読んでとりあえず注文。
辛党の先輩から、なんという有益な情報!
インターネットってすばらしい!!

やがてアマゾンで定期的に注文するようになりました。
もっぱら化粧水の詰め替え用と合わせ買いでした。
冷凍食品、炭水化物、塩分、刺激物…肌に悪すぎ!

 

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食べ終わると心に平和が訪れる。

上記のような辛い食べ物を思いっきり食べるだけ食べて、
辛さで頭を麻痺させる。汗をかく。すると頭が妙にスッキリ!
お風呂に入る気も起こるし、そのあとスキンケアもして寝られる。。。

そんなことが去年の秋ぐらいまで続いていました。

やがて仕事に慣れ始めたのか、
今年に入ったぐらいから、自然と辛いもののむちゃ食い頻度は落ちました。
アマゾンからのタバスコの定期注文もやめましたw

ただ生理前のPMS期間になると、過食が起こりそうになるため、
そのときは亜鉛のサプリを飲んでます。 

また、いらいらしたり不安な気持ちが落ち着かないときはセントジョーンズワートのサプリを飲んで横になると、寝付きがいいです。
どちらももしかするとプラセボ効果かもしれないけど、でも戸棚のなかに常備して、すぐ飲めるようにしています。

DHC 20日分亜鉛

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DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒

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以上、自分の経験を振り返って書いてみました。
本当はもっとうまくストレスを解消する方法が見つかればいいんですが…難しいなとおもう今日この頃。

読んでいただいてありがとうございました。miyakoでした。